Taller Mindfulness: Mi mente es mi aliada

Repetimos Taller de mindfulness

Realizar ejercicios de mindfulness ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión, además de disminuir trastornos del sueño y mejorar la autoestima. Retrasa el envejecimiento, disminuye el dolor y mejora la salud. Estos beneficios pueden experimentarse tanto en los niños como en los adultos. Apúntate:

Martes  11  abril a las 18:00h en el Centro Cultural El Fito.

Información e Inscripción 918439003.